Kejujuran hanya menyakitkan bagi dia yang telah mengabaikannya.

Dalam perkumpulan-perkumpulan yang tulus dan ikhlas, Anda bisa merasakan keharuan atau kegelisahan - sesuai dengan tingkat pengabaian Anda terhadap kejujuran.

Bila Anda telah membiasakan diri dengan jalan-jalan yang tulus dan ikhlas, Anda akan berbahagia menemukan diri Anda berada dalam pergaulan yang jujur.
Tetapi bagi dia yang telah mengabaikan kejujuran - ada perasaan terbuang dan terendahkan yang menggeliat di dadanya.
Bila kebaikan masih kuat di hatinya, dia akan mendekat dan memandikan dirinya dengan air sejuk ketulusan dan keikhlasan yang sebetulnya telah lama dirindukannya.

Tetapi bila hatinya telah kaku dengan kerak penistaan atas kebutuhannya untuk menjadi pribadi yang mulia, dia akan menyingkir dengan upaya keras untuk melupakan kebaikan yang telah membuatnya gelisah.









Kejujuran adalah citra terbaik. 
Mulai hari ini, perhatikanlah bahwa yang sebetulnya kita hormati adalah orang jujur yang pandai, bukan orang pandai yang jujur. Karena, hormat kita akan hilang bila terbukti seorang yang pandai itu - tidak jujur. Tetapi, kekurangan apa pun pada pribadiyang jujur - tidak akan menghapus hormat kita kepadanya, apalagi bila dia memiliki kelebihan yang penting bagi kebaikan orang lain. Yang menghormati orang kaya yang tidak jujur - selalu adalah orang yang mengharapkan pembagian dari harta yang tidak jujur itu. Tetapi, orang miskin yang jujur, bahkan juga - yang kaya dan jujur - selalu menerima aliran doa dari hati yang tak terhitung jumlahnya.



Setiap hari, kita dihadapkan pada pilihan untuk mengutamakan kemampuan yang terhormat atau kekayaan yang cacat.Untuk yang muda dan untuk anak-anak kita, pastikanlah bahwa Anda mempengaruhkan pemilihan jalan-jalan kemampuan yang terhormat, karena di sanalah tersedia kekayaan-kekayaan yang utuh.
Mudah sekali bagi sebagian dari kita untuk mengutamakan kekayaan yang catat, karena mereka tidak sabar.
Bila ada harta yang bisa dicapai dengan ketidak-jujuran, itu berarti bahwa sebenarnya ada harta yang juga bisa dicapai dengan kebaikan, bila saja kita mau bersabar.
Maka, bersabarlah. Karena mungkin, lambatnya kedatangan harta yang baik itu - adalah sebenarnya pemisah antara kita yang baik dan mereka yang mencacatkan dirinya sendiri.
Hati yang jernih bisa mengerti bahwa kemampuan yang terhormat adalah sumber dari kekayaan yang mengharukan.









Perasaan damai bersama diri sendiri datang dari kejujuran kepada diri sendiri.

 Tidak sedikit orang yang hidup dalam pengingkaran terhadap kerinduan asli hati mereka - mengenai keleluasaan dan kebesaran hidup yang sebetulnya mereka inginkan.
Lalu, dalam upaya untuk menenangkan diri, mereka bernegosiasi dengan hati mereka sendiri - dengan harapan bahwa mereka bisa membuat hati mereka sendiri lupa mengenai hak atas keberhasilan mereka.
Anehnya, bila orang lain berupaya dengan tulus menyatakan bahwa keberhasilan mereka adalah berkat ijin dari Yang Maha Mengabulkan; mereka yang tidak jujur kepada diri sendiri itu – justru sibuk mencari penjelasan mengapa kelemahan mereka, kelambatan mereka, dan bahkan kegagalan mereka adalah hal-hal yang dipaksakan atas mereka oleh - entah apa - yang berada di luar diri mereka.




Hormat kepada diri sendiri adalah pembentuk keberanian pribadi yang sebenarnya. 

Orang yang tidak jujur – ternyata - juga tidak menghormati orang yang tidak jujur.
Itu sebabnya, berhati-hatilah dalam berbicara dengan diriAnda sendiri - karena ia mungkin bisa salah mengerti.
Hati yang merasa terperdaya akan menjadi suara pertama yang meragukan kesungguhan kesungguhan Anda.
Dan bahkan saat Anda berupaya memberanikan diri, hati Anda bisa berlari tanpa malu berlindung di balik pemaafan diri, dan membiarkan badan Anda kosong dan bergaung dalam menghadapi kesulitan.
Tidak ada orang yang bisa disebut berani bila hatinya menolak berdiri bersamanya.




Hati yang jujur menghasilkan tindakan-tindakan yang jujur.

 Hati Anda tidak mungkin mengharapkan selain kekayaan yang dalam keutuhannya tercerminkan senyum dari Yang Maha Kuasa. Karena, mengharapkan keuntungan yang tidak jujur, adalah awal dari kerugian.~Mario teguh


Dan kejujuran pun lebih berkilau dan lebih berharga di bandingkan berlian...


source

Sebenarnya ada banyak tips-tips untuk menurunkan berat badan, tetapi ini diambil salah satunya


Untuk Langkah Pertama Yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan


Langkah pertama untuk diet. Bagus! Tapi sekarang Anda memiliki dilema tak satu pun dari teman-teman Anda memiliki keinginan diet yang sama dengan Anda! Dan inilah langkah pertama yang efektif untuk  menurunkan berat badan
Mereka tidak mencoba untuk makan sehat, Anda ingin nongkrong teman-teman Anda, tetapi Anda tidak ingin diet Anda gagal setiap kali Anda pergi bersama mereka. Jadi, pertanyaan sebenarnya adalah Bagaimana Anda berhasil menikmati malam tanpa bersikap curang pada diet Anda?

Pertama, adalah penting untuk mengetahui ke mana Anda pergi. Tahu menu dari restoran yang Anda berencana untuk kunjungi, sehingga Anda tahu apa yang Anda akan dapat informasi terlebih dahulu. Ada beberapa tempat yang sudah memberikan informasi tentang menu mereka. Jadi langkah ini seharusnya tidak terlalu sulit.

Selalu berdiri kuat. Teman Anda dapat menggoda Anda, tapi jangan biarkan mereka membujuk Anda untuk makan apa pun yang Anda tahu tidak perlu. Mungkin tidak berbahaya, tapi saran yang buruk mereka tidak membantu Anda.

Ambil semuanya dengan tenang. Jangan kesal atau marah karena mereka mencoba untuk membuat Anda makan iga panggang, atau mengacaukan malam anda. Tersenyum, bermain bersama, dan konsisten dengan apa yang Anda pesan.
Selanjutnya, ketika minuman mulai datang, ketahui batasan Anda, beberapa minuman beralkohol, seperti bir, bisa sangat menggemukan, jadi pastikan Anda menemukan minuman yang ringan.

Cobalah minum vodka dan tonik, bukannya rum dan kokas. Tentu saja, ada orang-orang yang mengatakan hanya menghindari alkohol bersama-sama, minumlah dengan bijaksana.
Ingat berada di luar tidak hanya untuk makan-makanan dan minum alkohol, itu adalah untuk menghabiskan waktu dengan teman-teman Anda. Anda selalu dapat bergaul dengan teman-teman dan masih tetap berpegang pada diet Anda dengan konsisten.
Ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi minuman yang beralkohol


Mengapa Diet itu begitu penting??
Salah satu kunci untuk kesehatan jantung adalah nutrisi yang baik. Diet untuk jantung yang sehat adalah penting untuk kesehatan jantung. Sebuah gaya hidup sehat dan diet adalah senjata terbaik untuk memerangi penyakit kardiovaskular. Bagian yang menyedihkan adalah, ada banyak mitos dan pesan dicampur di luar sana tentang makan yang sehat untuk kesehatan jantung. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa banyak orang yang bingung tentang berbagai jenis lemak.

Dengan semua pendapat yang berbeda-beda, adalah bijaksana untuk mendapatkan informasi dan mendidik diri sendiri dari sumber-sumber yang kredibel. Anda membuat pilihan cerdas dalam diet makanan Anda dan imbalan jangka panjang bagi kesehatan Anda dan jantung. Inti dari semuanya dengan pola keseluruhan dari pilihan-pilihan yang Anda buat itu yang paling penting.

Mengapa diet penyakit jantung begitu penting?
Anda mungkin memakan banyak makanan sehari-hari, tetapi sistem anda mungkin tidak mendapatkan semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjadi sehat. Makanan yang dikemas dengan nutrisi mineral, vitamin, serat, serta nutrisi lainnya tetapi lebih rendah di kalori dan lemak. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari makanan yang Anda makan, Anda harus membuat pilihan cerdas seperti produk gandum, buah-buahan, produk susu rendah lemak dan bebas lemak dan sayuran lebih sering. Saya sangat mendorong Anda untuk menambahkan berbagai macam makanan bergizi sehari-hari dari setiap kelompok makanan dasar.
Berikut adalah tips tentang apa yang harus disertakan dalam diet jantung sehat:

1. Mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran yang sarat dengan mineral, vitamin dan serat. Seperti yang saya sebutkan, Anda akan mendapatkan bonus baik dari makan yang sehat sebagai makanan rendah kalori dan lemak juga! Mengkonsumsi beragam sayuran dan buah-buahan akan membantu tujuan Anda untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dan dalam mengatur tekanan darah Anda.

2. Pilih makanan gandum yang dimurnikan dan dikemas dengan serat. Makanan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah Anda, ini akan membantu Anda merasa kenyang. Sekali lagi, ini merupakan bonus tambahan karena akan membantu menjaga berat badan Anda pada tingkat yang sehat.

3. Tambahkan ikan ke menu Anda setidaknya dua kali seminggu. Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa mengkonsumsi ikan yang memiliki omega 3 lemak akan membantu meminimalkan resiko kematian untuk penyakit jantung koroner.
Diet untuk jantung adalah langkah pertama Anda dalam perjalanan Anda untuk kesehatan jantung lebih baik. Belum lagi bahwa hal itu akan memberikan keuntungan jangka panjang.


Setiap orang pasti ingin memiliki badan yang luar biasa ideal, memakai pakaian dengan ukuran kecil, berat badan proporsional dan kencang. Tapi untuk mencapai hal tersebut terkadang tidak mudah bagi beberapa orang, ada yang berusaha keras menurunkan berat badannya hingga beberapa kilo tapi belum juga berhasil. Kemudian ada juag penawaran berupa obat-obatan herbal yang diharapkan bisa membantu proses penurunan berat badan tapi belum terbukti berhasil dan belum teruji apakah obat tersebut tidak mempunyai efek samping dan aman bagi tubuh. sebenarnya ada 7 cara mudah menurunkan berat badan dengan mudah diantaranya adalah :


1. Perbanyak minum air putih sebelum makan
dengan anda minum air putih sebelum makan selain menghilangkan dehidrasi, hal ini juga membantu anda untuk lebih kenyang sebelum makan.

2. perbanyak makan buah dan sayuran
anda boleh saja diet tapi tubuh anda membutuhkan asupan gizi dan vitamin yang cukup. selain itu buah dan sayuran bisa menjadi cemilan yang sehat untuk anda

3. Hindari makanan yang mengandung lemak lebih dari 10 persen. Untuk lebuh lengkapnya bacalah label informasi nutrisi di dalam kardus makanan.

4. Makanlah secukupnya dan atur asupan kalori secara bijaksana

5. Makanlah Sarapan
Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat menolong mence-gah makan terlalu banyak pada siang hari. Fenomena ini dipelajari secara formal didalam riset yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan lebih banyak pada malam hari, rata-rata memakan lebih banyak kalori daripada orang yang makan porsi besar untuk sarapan paginya. Jadi agar dapat mempunyai nafsu makan yang alami, pastikan anda tidak melupakan makan pagi.

6. Makan sedikit, Jangan terlalu banyak
Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang-kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan. Selain itu, makan secara teratur juga dihubungkan dengan rendahnya tingkat Insulin (hormon yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh dengan menstimulasi produksi lemak).

7. Temukan Diet Ideal Anda
Penelitian psikologis menunjukkan bahwa setiap orang memiliki tingkat ketangkasan metabolisme yang berbeda-beda terhadap makanan tertentu. Misalnya, sebagian orang memiliki metabolisme yang sangat bagus terhadap lemak, sedangkan pada sebagian orang lainnya memiliki metabolisme yang prima terhadap karbohidrat. Mempertahankan berat badan yang sehat adalah menyesuaikan dengan kondisi tubuh

Turunkan Berat Badan Secara Alami

Semua orang ingin hidup sehat, bisa bergerak bebas, terhindar dari penyakit, tampil lebih menarik dan merasa percaya diri. Semua itu bisa Anda dapatkan apabila berat badan Anda ideal. Sayangnya, banyak orang yang punya berat badan berlebih dan kesulitan untuk mencapai berat badan ideal meskipun sudah menghabiskan puluhan juta untuk membeli peralatan, obat pelangsing, atau mengikuti program tertentu yang hasilnya belum tentu bisa diandalkan. Ada 3 cara mudah menurunkan berat badan secara alami :


1. Kacang-kacangan dan mengkonsumsi makanan yang benar untuk menjaga berat badan yang sehat tidaklah semuanya rumit. Kenyataannya, ini adalah cara yang baik yang kebanyakan orang sudah tahu mana yang terbaik. Oleh karena itu, menurunkan berat badan dengan alamiah seharusnya tidak menjadi masalah sama sekali

2. Menanggapi kelaparan dengan makanan ringan yang sehat. Ahli kesehatan mengatakan akan lebih baik untuk mencoba makan setiap tiga sampai empat jam, yang dapat berarti makanan ringan yang bernutrisi rendah lemak antara jam makan siang dan makan malam.

3. Ngontrol setiap makanan yang Anda makan dan setiap aktivitas yang Anda lakukan. Bila Anda mengatakan menurunkan berat badan secara alami berarti Anda tidak perlu menggunakan beberapa aksesoris atau bantuan yang berguna untuk menurunkan berat badan, Anda salah!

Menurunkan berat badan secara alami adalah sebuah proses dan bukan iseng-iseng belaka. Oleh karena itu, ini membutuhkan tekad yang mantap, pengendalian diri, dan disiplin untuk mencapai berat ideal Anda.-tdwclub-
Dan hal yang   penting juga selain dari konsumsi makanan  adalah selalu menjaga metabolisme tubuh dengan selalu rutin berolahraga agar hasil yang didapat bisa lebih maksimal.


Selamat mencoba...dan terus jaga kesehatan... :)

Adalah hal yang sangat menyebalkan, ketika kita sudah menyiapkan sekian banyak waktu dan upaya keras untuk bisa berolahraga dengan tujuan menurunkan berat tubuh dan merampingkan tubuh, tetapi entah mengapa, hal itu tak kunjung terwujud. Sebelum Anda benar-benar berhenti dari kelas fitnes Anda, perhatikan dulu cara Anda berolahraga, apakah sudah tepat dengan bentuk tubuh Anda?

Secara garis besar, terdapat 4 bentuk tubuh; apel, pir, jam pasir, dan seledri. Libby Babet, dari bottomsupfitness.com.au memaparkan tips olahraganya untuk masing-masing bentuk tubuh supaya mendapatkan hasil terbaik:

Apel

Secara umum, tipe ini memiliki masalah di sekitar perut dan bagian dada. Biasanya di area atas tubuh, terlihat lebih besar, serta memiliki pergelangan kaki dan tangan yang rentan. Dengan olahraga yang tepat dan nutrisi yang tepat, bentuk tubuh apel akan mendapatkan hasil yang lebih cepat ketimbang bentuk tubuh lainnya. Namun, akan lebih cepat naik berat badannya pula jika tak dijaga.

Olahraga yang disarankan; olahraga yang berbeda-beda dengan intensitas tinggi dengan program angkat beban. Untuk kardio, bagi para pemula disarankan untuk mencoba berjalan atau bersepeda setidaknya setengah-satu jam per hari. Saat Anda merasa sudah siap, tambahkan interval untuk mengurangi lemak tubuh. Coba berlari secepat kemampuan Anda selama 30 detik, lalu, kembali ke kecepatan sedang selama 30-60 detik. Ulangi selama 8-12 kali untuk hasil maksimal.

Untuk kekuatan, cobalah untuk melakukan latihan kekuatan sebanyak 3 kali seminggu. Untuk latihan pribadi, coba lakukan; pemanasan dengan jogging pelan, lalu lakukan squat, push up, berjalan sambil lutut ditekuk setengah (bending), peregangan tricep, back extensions, bicycle crunch, dan reverse crunch. Istirahat satu menit, dan ulangi 3-4 kali. Untuk mereka yang bertubuh cukup tebal, ganti berlari dengan bersepeda, mendayung, atau berenang untuk menghindari cidera pada bagian bawah tubuh.

Pir

Secara umum, bentuk tubuh pir memiliki pinggul berlekuk, bokong dan paha yang terlihat padat, tetapi pundak dan lengan cenderung lebih kecil. Lemak tubuh tersimpan di bagian bawah tubuh. Tipe tubuh seperti ini cenderung memiliki lengan dan perut yang kecil.

Libby menyarankan agar pemilik tubuh ini memadukan kardio berbasis interval dan program latihan kekuatan untuk menciptakan bagian bawah tubuh yang ramping, dan membangun otot di bagian atas tubuh agar menciptakan simetri.

Untuk kardio: Cobalah berlari secepat kemampuan Anda, lalu turunkan untuk berjalan atau jogging pelan. Saat berlatih untuk mendayung atau bersepeda, cobalah mengubah latihan 30 detik dengan kecepatan penuh dan kencang dengan 30 detik kecepatan rendah.

Kekuatan: Lakukan squat 12 kali dengan beban di atas kepala menggunakan dumbbell, lalu push up, sumo squat (kaki lebar) sambil tangan lurus ke depan, tricep, back extension. Tambahkan fitball crunch untuk menargetkan lemak perut. Ulangi 3-4 kali

Tambahan lemak di bagian bokong dan paha bisa mengindikasikan masalah pada tingkat estrogen. Kurangi makanan berpengawet karena bisa menahan estrogen. Hindari latihan kardio yang pelan dan panjang karena olahraga ini hanya akan menahan lemak pada bagian tubuh tersebut.


Bentuk jam pasir

Tipe tubuh berlekuk klasik dengan lebar pundak setara lebar pinggul ini mampu melakukan berbagai latihan tanpa merasa kelelahan terlalu cepat. Namun, jika kurang olahraga, tipe tubuh ini akan menyimpan lemak pada pinggul, bokong, dan lengan.

Menurut Libby, tipe tubuh ini perlu mengubah program latihan mereka sewaktu-waktu untuk menghindari kondisi plateau. Untuk latihan kardio; lakukan latihan interval kombinasi berlari, mengayuh, atau mendayung. Anda juga bisa mengubah rentang interval agar membuat tubuh tidak jenuh, misal, hari pertama 2 menit, besoknya cukup 1 menit 30 detik, dan lusanya kembali 2 menit, dan seterusnya).

Untuk kekuatan; disarankan agar Anda menjaga lekuk tubuh dengan menantang bagian bawah tubuh menggunakan latihan beban. Tambahkan dumbbell untuk beban lebih untuk olahraga squat, walking lunges, side lunges, step up, dan sumo squat. Gunakan beban ringan supaya lengan Anda tidak menjadi berotot berlebihan. Untuk latihan tubuh bagian atas, lakukan push up, bench press, tricep, dan extensions, shoulder press, serta lateral raises dan bicep curl.

Bakar lemak di sekitar perut dengan menjaga kadar insulin. Cobalah makan lebih sering dengan porsi kecil, kurangi asupan karbohidrat sederhana (makanan manis). Perbanyak sayuran, protein, kacang-kacangan, serta biji-bijian.

Seledri
 
Biasanya, bentuk tubuh ini adalah tipe yang "lurus" dan umumnya cenderung kurus. Tipe tubuh ini memiliki metabolisme yang tinggi, namun punya kecenderungan terkena osteoporosis, serta keriput seiring pertambahan usia. Target latihan baisanya difokuskan untuk latihan dengan beban agar menambah massa otot.

Mereka yang memiliki bentuk tubuh seledri disarankan untuk menantang diri dengan memadukan latihan kardio secara reguler. Coba kombinasikan latihan interval, berlari, mengayuh, serta kelas gym.

Untuk latihan kekuatan, bentuk tubuh seledri secara umumnya memiliki kekuatan otot yang rendah. Jadi, disarankan untuk melakukan pengulangan dan angkat beban ringan. Padukan pengulangan angkat beban ringan dengan latihan yang berfokus pada bentuk pinggang, pundak, pinggul, dan bokong. Latihan yang disarankan; squat, lunge, push up, bench press, shoulder press, latihan otot perut, untuk memberikan lekuk, coba lakukan side plank dan bicycle crunch.

Bentuk tubuh seledri perlu banyak protein dan kalsium. Artinya, perbanyak asupan sayuran hijau, susu rendah lemak dan gula, serta ikan. Tambahkan suplemen minyak ikan dan zinc untuk kekuatan kulit.


constantine~ninemsn-

banyak banget...itu nya ^^
awkwkwkwk...
:)

Contoh Kalimat:
Saya ____.	: Watashi wa _____desu.   わたしは＿＿です。
Saya Arif.	: Watashi wa Arif desu.   わたしはアリフです。
Saya Yamada.	: Watashi wa Yamada desu.   わたしはやまだです。
Orang ___.	: ___ jin desu.   ＿＿じんです。
Saya orang Indonesia.	: Watashi wa Indonesia-jin desu.   わたしはインドネシアじんです。
Yamada orang Jepang.	: Yamada san wa Nihon-jin desu.   やまださんはにほんじんです。

Contoh Lain:
• Ano hito wa Dea san desu.   あのひとはデアさんです。	Orang itu Dea.
• Dea san wa daigakusei desu.   デアさんはだいがくせいです。	Dea (seorang) mahasiswa.
• Brian san wa Kanada-jin desu.   ブリアンさんはカナダじんです。	Brian orang Kanada.

Kosakata:
• Watashi	わたし	Saya
• ~Jin	~じん	Orang ~
• Indonesia-jin	インドネシアじん	Orang Indonesia
• Ano hito	あの人	Orang itu
• ~ san	~さん	Pak, Bu, Mas, Mba dll
• Daigakusei	だいがくせい	Mahasiswa
• Nihon	にほん	Jepang
• Kanada	カナダ	Kanada

Kalimat Positif Sederhana Pada bagian ini kita akan belajar bagaimana membuat kalimat sederhana (positif) dalam bahasa Jepang. Pola yang digunakan untuk membuat kalimat tersebut adalah, "KB1 wa KB2 desu" Untuk lebih jelas silakan anda simak beberapa contoh berikut ini: Contoh Kalimat: Saya ____. : Watashi wa _____desu.   わたしは＿＿です。 Saya Arif. : Watashi wa Arif desu.   わたしはアリフです。 Saya Yamada. : Watashi wa Yamada desu.   わたしはやまだです。 Orang ___. : ___ jin desu.   ＿＿じんです。 Saya orang Indonesia. : Watashi wa Indonesia-jin desu.   わたしはインドネシアじんです。 Yamada orang Jepang. : Yamada san wa Nihon-jin desu.   やまださんはにほんじんです。 Penjelasan: • Partikel “wa” tidak mempunyai arti dalam bahasa Indonesia namun berfungsi sebagai penanda subjek, artinya kata sebelum wa merupakan topik yang dibicarakan. • Sementara desu menjadi penanda berakhirnya kalimat. Desu selalu ada pada kalimat formal, dan memberi nuansa "santun" pada kalimat. Desu juga tidak dapat diartikan dalam bahasa Indonesia. Contoh Lain: • Ano hito wa Dea san desu.   あのひとはデアさんです。 Orang itu Dea. • Dea san wa daigakusei desu.   デアさんはだいがくせいです。 Dea (seorang) mahasiswa. • Brian san wa Kanada-jin desu.   ブリアンさんはカナダじんです。 Brian orang Kanada. Kosakata: • Watashi わたし Saya • ~Jin ~じん Orang ~ • Indonesia-jin インドネシアじん Orang Indonesia • Ano hito あの人 Orang itu • ~ san ~さん Pak, Bu, Mas, Mba dll • Daigakusei だいがくせい Mahasiswa • Nihon にほん Jepang • Kanada カナダ Kanada Silakan klik juga, Latihan Tata Bahasa Dan Percakapan Bahasa Jepang source

Latihan 1: (Kerjakan seperti contoh!!!)

Watashi / Brian	Watashi wa Brian desu.
1. Ano hito / Tino 2. Watashi / Bengoshi3. Yamada / Nihon-jin 4. Kanojo / Kangofu 5. Kare / Enjinia6. Watashitachi / Gakusei 7. Anata / Kankoku-jin 8. Ano hito / Isha

A: O-namae wa?     おなまえは？	Namanya?
B: Watashi wa a Yamada desu.     わたしはやまだです。	Saya Yamada.
A: O-shigoto wa?     おしごとは？	Pekerjaannya?
B: Watashi wa b daigakusei desu.     わたしはだいがくせいです。	Saya mahasiswa

1.	a. Rini	b. Hisho
2.	a. Yoshida	b. Kashu
3.	a. Hilda	b. Ginkooin

Jawaban Latihan 1:
1.	Ano hito wa Tino san desu. (Orang itu Tino) あのひとはティノさんです。
2.	Watashi wa bengoshi desu. (Saya pengacara) わたしはべんごしです。
3.	Yamada san wa nihon-jin desu. (Yamada orang Jepang) やまださんはにほんじんです。
4.	Kanojo wa kangofu desu. (Dia perawat) かのじょはかんごふです。
5.	Kare wa enjinia desu. (Dia insinyur) かれはエンジニアです。
6.	Watashi-tachi wa gakusei desu. (Kami pelajar) わたしたちはがくせいです。
7.	Anata wa kankoku-jin desu. (Kamu orang Korea) あなたはかんこくじんです。
8.	Ano hito wa isha desu. (Orang itu dokter) あのひとはいしゃです。

No. 1 ( Rini/Hisho)
A: O-namae wa?     おなまえは？	Namanya?
B: Watashi wa Rini desu.     わたしはやまだです。	Saya Rini.
A: O-shigoto wa?     おしごとは？	Pekerjaannya?
B: Watashi wa hisho desu.     わたしはだいがくせいです。	Saya sekertaris

No. 2 (Yoshida / Kashu)
A: O-namae wa?     おなまえは？	Namanya?
B: Watashi wa Yoshida desu.     わたしはやまだです。	Saya Yoshida.
A: O-shigoto wa?     おしごとは？	Pekerjaannya?
B: Watashi wa kashu desu.     わたしはだいがくせいです。	Saya penyanyi

No. 3  (Hilda/ Ginkooin)
A: O-namae wa?     おなまえは？	Namanya?
B: Watashi wa Hilda desu.     わたしはやまだです。	Saya Hilda.
A: O-shigoto wa?     おしごとは？	Pekerjaannya?
B: Watashi wa ginkooin desu.     わたしはだいがくせいです。	Saya karyawan bank

Percakapan 1:

A: Sumimasen ga, o-namae wa?     すみませんが、おなまえは？	Maaf, namanya (siapa)?
B: Brian desu.     ブリアンです。	Brian.
Watashi wa Brian desu.     わたしはブリアンです。	Saya Brian.
A: Brian san desu ne...     ブリアンさんですね、	Brian ya...
O-kuni wa dochira desu ka.     おくにはどちらですか。	Asalnya (negara) dari mana?
B: Kanada desu.     カナダです。	Kanada.
Kanada kara kimashita.     カナダからきました。	Saya berasal dari Kanada.

C: Arif san, ano hito wa Brian san desu ka.     アリフさん、あのひとはブリアンさんですか。	Arif, apakah orang itu Brian?
A: Hai, soo desu.     はい、そうです。	Iya, benar.
C: Brian san wa Amerika-jin desu ka.     ブリアンさんはアメリカじんですか。	Apakah Brian orang Amerika?
A: Iie, Amerika-jin ja arimasen.     いいえ、アメリカじんじゃありません。	Bukan, bukan orang Amerika.
Kanada jin desu.     カナダじんです。	Orang Kanada.
C: Soo desu ka.     そうですか。	Oh, begitu.
A: Shookai shimashoo ka.     しょうかいしましょうか。	Mau saya kenalin?
C: Hai, onegaishimasu.     はい、おねがいします。	Iya, boleh.

source

 Mau tahu kebiasaan apa saja yang dapat membunuh motivasi bahkan disaat motivasi Anda sedang on fire?, jika sudah datang ke lima pembunuh ini motivasi Anda akan jatuh. Jadi Hati-hatilah dengan 5 pembunuh ini, karena tanpa sadar ia akan mematikan motivasi dalam diri kita dan ”Ketika motivasi dalam diri Anda hilang lenyap, maka sebenarnya Anda sudah mati walaupun hidup ”

1. Mudah puas.
Menginginkan hidup yang hanya "lebih baik" adalah suatu permulaan yang baik, tetapi jika hanya berakhir disitu saja, maka motivasi tidaklah dibutuhkan. Anda harus mempunyai hasil yang jelas yang ingin Anda capai supaya terus bergerak maju, yaitu sebuah target yang sangat spesifik dan jelas yang "hidup" dalam pikiran Anda, sebuah tujuan/mimpi yang dapat Anda lihat, sentuh, dan rasakan. Ingatlah, bahwa pencapaian Anda hari ini harus membawa Anda kepada pencapaian selanjutnya.

2. Mudah kompromi.
Bergerak dari tempat Anda berada menuju ke tempat yang Anda inginkan membutuhkan keberanian dalam menghadapi perubahan, resiko, dan rasa tidak nyaman. Ketika hal-hal demikian muncul ketika kebanyakan orang dalam perjalanan untuk mencapai tujuan hidupnya, kebanyakan orang akan mulai membuat alasan-alasan untuk menghindari tantangan-tantangan yang mungkin timbul. Ketika alasan untuk mundur masuk dalam kepala Anda, motivasi untuk tetap bergerak maju akan hilang. Untuk menghindari jebakan ini, perhatikan alasan-alasan menghambat apa yang sering muncul dan paksa diri Anda untuk membuktikan bahwa alasan-alasan Anda tersebut salah!.

3. Mudah jatuh.
Hal ini adalah tantangan yang paling sering terjadi dan sangat penting untuk diperhatikan. Sebuah batu kecil sekalipun cukup untuk membuat seseorang yang sedang mengendarai sepeda berubah arah, dan mungkin sampai terjatuh. Demikian juga kehidupan Anda. Anda harus mampu melatih dan membiasakan pikiran Anda bukan hanya tahu, tapi juga percaya bahwa setiap ‘batu’ yang ada disepanjang jalan Anda adalah sebuah pengalaman belajar yang menarik, yang dapat digunakan sebagai bahan bakar untuk sukses dan mencapai tujuan Anda.

4. Mudah lupa.
Seharusnya seseorang melakukan sesuatu karena sebuah alasan. Menurut saya, “Janganlah pernah melakukan sesuatu jika Anda tidak tahu mengapa Anda mau/harus melakukannya”. Seringkali kita tidak mengetahui alasan yang dimiliki oleh orang lain dan alasan tersebut tidaklah harus masuk akal bagi Anda dan saya, tetapi yang sangat penting adalah apapun yang Anda lakukan haruslah dilakukan karena sebuah alasan. Ketika Anda tidak mempunyai cukup alasan untuk melakukan sesuatu, maka Anda juga tidak akan memiliki cukup motivasi. Jangan pernah lupa alasan mengapa Anda harus mencapai tujuan Anda. Renungkan alasan tersebut terus-menerus!.

 
5. Mudah menyerah.
Hidup adalah seperti berada dalam medan perang, apabila Anda tidak mau berjuang untuk mendapatkan kehidupan yang Anda inginkan, maka Anda tidak akan mendapatkan apa-apa. Didalam peperangan tidak boleh ada kata mundur/menyerah, yang ada hanyalah seraaang!. Berjuanglah untuk hidup Anda atau bahkan untuk orang-orang yang Anda kasihi. Tahukah Anda, keberhasilan Anda akan menjadi berkat bagi orang lain. Menyerah artinya membiarkan motivasi dalam diri anda untuk tidak melakukan apapun.~kembara bumi

Sebenarnya bukan hal baru mengenai hukum ini, ternyata cukup bagus buat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Intinya adalah pikiran positif untuk memandang segala sesuatu kejadian dari sudut pandang yang baik. Minimal dapat meredam parasangka buruk untuk menata hati dan jiwa ini menjadi lebih bersih. Apalgi menjelang Ramadhan ini sudah tentu pikiran jiwa dan hati kita harus dijaga dari hal-hal yang dapat merusak ibadah kita dan buat yang sudah tahu, sekedar mengingatkan saja.

Pygmalion adalah seorang pemuda yang berbakat seni memahat. Ia sungguh piawai dalam memahat patung. Karya ukiran tangannya sungguh bagus.Tetapi bukan kecakapannya itu menjadikan ia dikenal dan disenangi teman dan tetangganya.

Pygmalion dikenal sebagai orang yang suka berpikiran positif. Ia memandang segala sesuatu dari sudut yang baik.

• Apabila lapangan di tengah kota becek, orang-orang mengomel, tetapi Pygmalion berkata, "Untunglah, lapangan yang lain tidak sebecek ini."

• Ketika ada seorang pembeli patung ngotot menawar-nawar harga, kawan-kawan Pygmalion berbisik, "Kikir betul orang itu." Tetapi Pygmalion berkata, "Mungkin orang itu perlu mengeluarkan uang untuk urusan lain yang lebih perlu".

* Ketika anak-anak mencuri apel dikebunnya, Pygmalion tidak mengumpat. Ia malah merasa iba, "Kasihan,anak-anak itu kurang mendapat pendidikan dan makanan yang cukup di rumahnya."

Itulah pola pandang Pygmalion. Ia tidak melihat suatu keadaan dari segi buruk, melainkan justru dari segi baik. Ia tidak pernah berpikir buruk tentang orang lain; sebaliknya, ia mencoba membayangkan hal-hal
baik dibalik perbuatan buruk orang lain.

Pada suatu hari Pygmalion mengukir sebuah patung wanita dari kayu yang sangat halus. Patung itu berukuran manusia sungguhan. Ketika sudah rampung, patung itu tampak seperti manusia betul. Wajah patung itu tersenyum manis menawan, tubuhnya elok menarik. Kawan-kawan Pygmalion berkata, "Ah,sebagus bagusnya patung, itu cuma patung, bukan isterimu."

Tetapi Pygmalion memperlakukan patung itu sebagai manusia betul. Berkali-kali patung itu ditatapnya dan dielusnya. Para dewa yang ada di Gunung Olympus memperhatikan dan menghargai sikap Pygmalion, lalu mereka memutuskan untuk memberi anugerah kepada Pygmalion,yaitu mengubah patung itu menjadi manusia betul. Begitulah, Pygmalion hidup berbahagia dengan isterinya itu yang konon adalah wanita tercantik di seluruh negeri Yunani.

Nama Pygmalion dikenang hingga kini untuk mengambarkan dampak pola berpikir yang positif. Kalau kita berpikir positif tentang suatu keadaan atau seseorang, seringkali hasilnya betul-betul menjadi positif.

Misalnya,
* Jika kita bersikap ramah terhadap seseorang, maka orang itupun akan menjadi ramah terhadap kita.

* Jika kita memperlakukan anak kita sebagai anak yang cerdas, akhirnya dia betul-betul menjadi cerdas.

* Jika kita yakin bahwa upaya kita akan berhasil, besar sekali kemungkinan upaya dapat merupakan separuh keberhasilan. 

Dampak pola berpikir positif itu disebut dampak Pygmalion.
Pikiran kita memang seringkali mempunyai dampak fulfilling prophecy atau ramalan tergenapi, baik positif maupun negatif.

Kalau kita menganggap tetangga kita judes sehingga kita tidak mau bergaul dengan dia, maka akhirnya dia betul-betul menjadi judes.

* Kalau kita mencurigai dan menganggap anak kita tidak jujur,akhirnya ia betul-betul menjadi tidak jujur.

* Kalau kita sudah putus asa dan merasa tidak sanggup pada awal suatu usaha, besar sekali kemungkinannya kita betul-betul akan gagal.

Pola pikir Pygmalion adalah berpikir, menduga dan berharap hanya yang baik tentang suatu keadaan atau seseorang. Bayangkan, bagaimana besar dampaknya bila kita berpola pikir positif seperti itu. Kita tidak akan berprasangka buruk tentang orang lain.







 
Kita tidak menggunjingkan desas-desus yang jelek tentang orang lain. Kita tidak menduga-duga yang jahat tentang orang lain.

Kalau kita berpikir buruk tentang orang lain, selalu ada saja bahan untuk menduga hal-hal yang buruk. Jika ada seorang kawan memberi hadiah kepada kita, jelas itu adalah perbuatan baik. Tetapi jika kita berpikir buruk,kita akan menjadi curiga, "Barangkali ia sedang mencoba membujuk," atau kita mengomel, "Ah, hadiahnya cuma barang murah." Yang rugi dari pola pikir seperti itu adalah diri kita sendiri.Kita menjadi mudah curiga. Kita menjadi tidak bahagia. Sebaliknya, kalau kita berpikir positif, kita akan menikmati hadiah itu dengan rasa gembira dan syukur, "Ia begitu murah hati. Walaupun ia sibuk, ia ingat untuk memberi kepada kita."
 
Warna hidup memang tergantung dari warna kaca mata yang kita pakai.

* Kalau kita memakai kaca mata kelabu, segala sesuatu akan tampak kelabu. Hidup menjadi kelabu dan suram. Tetapi kalau kita memakai kaca mata yang terang, segala sesuatu akan tampak cerah. Kaca mata yang berprasangka atau benci akan menjadikan hidup kita penuh rasa curiga dan dendam.Tetapi kaca mata yang damai akan menjadikan hidup kita damai.

Hidup akan menjadi baik kalau kita memandangnya dari segi yang baik. Berpikir baik tentang diri sendiri. Berpikir baik tentang orang lain. Berpikir baik tentang keadaan. Berpikir baik tentang Tuhan.

Dampak berpikir baik seperti itu akan kita rasakan. Keluarga menjadi hangat. Kawan menjadi bisa dipercaya. Tetangga menjadi akrab. Pekerjaan menjadi menyenangkan. Dunia menjadi ramah. Hidup menjadi indah. Seperti Pygmalion, begitulah.~kembara bumi.




MAKE SURE YOU ARE PYGMALION and the world will be filled with positive people only............how nice!!!!